Autore: Serafini Virgilio

Bodybuilding: le proteine ​​del siero di latte isolate e micronizzate La proteina del siero di latte nota come Proteina del siero di latte è preferita dai culturisti e da un gran numero di atleti da varie discipline per avere un suo profilo di assorbimento rapido aminoacidi come oltre a fornire un’elevata quantità di BCAA e essenziale aminoacidi per la costruzione del tessuto […]

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Lesioni e trattamenti, da dove cominciamo? Dove iniziare? Amici, c’è così tanto di cui si può parlare su questo argomento che personalmente non so da dove cominciare. Penso che il modo migliore sia presentarmi. Sono David González, Diploma professionale in terapia con tecniche manuali (chiromassista osteopatico). Devo tutta la mia formazione alla Orthos School, per coloro che conoscono […]

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Delegati di Sacramento devastati dalla tragedia, alle porte di Conforama. Sacramento Roca Martínez , un dipendente della Conforama centro commerciale su Aragón strada a Palma, è stato pugnalato a morte venerdì dal suo ex partner mentre assistendo ai clienti. Rafael Pantoja , l’assassino, è una guardia di sicurezza di 45 anni che non ha accettato la separazione. Sacramento Roca, madre di due figlie , aveva […]

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  VIDEO runtastic PRO, la tua app personale per la corsa o gli sport all’aria aperta . Il tuo personal trainer in tempo reale per la corsa, il ciclismo, l’escursionismo e molti altri sport! L’allenatore sportivo runtastic utilizza il GPS integrato per mappare le tue attività e tenere traccia dei tuoi progressi (distanza, tempo, velocità, […]

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Impariamo un po ‘di più sull’approccio anatomico del famoso canottaggio con barra a T, che sebbene sia noto, non è ampiamente usato da principianti o culturisti intermedi; Qui presentiamo un semplice articolo per conoscere alcune varianti del canottaggio con barra a T, insieme all’anatomia relativa a questo eccellente esercizio per la schiena. Come eseguire la routine […]

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Un bodybuilder ha suscitato polemiche dopo aver rivelato che ha incluso l’urina nella sua dieta quotidiana e che il cambiamento lo ha fatto sentire “più vivo ed energico.” Questo è il canadese John DePass, 46 anni, che nel 1997 ha rappresentato il suo paese nella competizione di bodybuilding chiamata Mr. Universe dopo essersi adattato a […]

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Dieta per le culturite della costituzione endomorfa Rapida perdita di grasso Utilizzare solo durante un allenamento intenso, a causa dell’alta percentuale di proteine. Prima colazione – 3 uova di qualsiasi forma – 1 fetta di ananas tropicale – 1 compressa di acido cloridrico – 1 tazza di caffè – 1 bicchiere d’acqua Pranzo Cena – Pesce […]

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L’auto in cui viaggiavano si scontrò con un camion e prese fuoco. Una delle vittime fatali è Alejandra Rubio, tre volte campionessa del mondo del fitness e delle specialità del bodybuilding, tra gli altri riconoscimenti. Alejandra Rubio e altri quattro culturisti sono morti in un incidente sulla Route 34. Riconoscimento: acquisizione digitale Telam Il campione […]

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Bodybuilding: brucia più grasso corporeo con la Tri-Series Un interessante studio condotto dagli scienziati dell’Università Cattolica di Murcia ha concluso che gli atleti di bodybuilding possono ridurre la loro percentuale di grasso corporeo eseguendo tri-serie rispetto alle serie tradizionali; Ricercatori spagnoli hanno lavorato con 33 uomini sani per test con tre gruppi; il gruppo di controllo, quello […]

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Questo basso contenuto di carboidrati “Definizione extra” Dieta , ricca di proteina e fibra con quantità controllate di grasso, sarà eccellente da eseguire quando si desidera ottenere la massima definizione e quindi sbarazzarsi del grasso che copre i muscoli, lasciando visibili i risultati. del tuo allenamento. Ricorda che questo è un orientamento di una dieta generale, in nessun caso può essere […]

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